5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Anda – Pergantian cuaca dari musim hujan ke musim panas tengah terjadi. Perubahan cuaca menyebabkan orang mudah terkena flu. Untuk mencegah penyakit flu, tentunya Anda harus memperkuat daya tahan tubuh (imun), bisa dengan minum suplemen atau vitamin. Menurut ahli nutrisi holistik, Andrea Moss dari Moss Wellness di New York, Amerika Serikat, ada 10 ...

Mandirisaja.com – Semakin banyak sekali makanan dan minuman sehat olahan pabrik yang semakin membanjiri pasar, terutama di perkotaan. Rak-rak pertokoan penuh berisi makanan yang bisa tahan dalam hitungan minggu bahkan bulan. Makanan (dan minuman) tersebut umumnya telah melalui proses pengolahan yang panjang. Secara kualitas kesehatan, ditengarai (deidefinisikan) lebih rendah dibanding makanan hasil olahan rumahan. Masyarakat semakin sadar bahwa antara makanan ...